La Ansiedad

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El libro La Ansiedad en formato PDF. El libro La Ansiedad en formato MOBI. El libro La Ansiedad en formato ePUB. El libro fue escrito en 2004 por el autor Enrique Rojas. Disfruta leyendo con el sitio web canapacampana.it.
La guía para diagnosticar y superar el estrés, las fobias y las obsesiones. Hoy, más que nunca, el tema de la ansiedad nos preocupa y nos afecta a todos; no en vano se habla de la era del estrés. La ansiedad es una emoción de alarma que se experimenta con inquietud, desasosiego, temor indefinido, preocupación desbordante y miedo a perder el control. Este libro, de exposición clara y ordenada, gracias a la experiencia y el prestigio de su autor, Enrique Rojas, permite al lector descubrir las principales características de la ansiedad y adentrarse en el mundo de las fobias y obsesiones. se incluyen, también, numerosos cuadros explicativos, pruebas y escalas que le ayudarán a valorar si su estado de ánimo es ansioso, depresivo o desesperado, y a conocer cuáles son las medidas que debe adoptar para superarlo. Un libro con carácter práctico que incluye numerosos cuadros explicativos, pruebas y escalas de la mano de Enrique Rojas, gran prescriptor y especialista en los males de nuestro tiempo como la depresión, la ansiedad y la soledad, uno de los psiquiatras de mayor prestigio y experiencia en nuestro país y cuenta con un público muy fiel.

Ansiedad: los síntomas y qué hacer. A nivel físico, la ansiedad se manifiesta a través de una cierta taquicardia y una sensación de ahogo o asfixia, como si no llegara suficiente aire a los pulmones; así como una sensación de flojedad y de cierta angustia o miedo.

ISBN
9788484607625
TAMAÑO DEL ARCHIVO
10,11 MB
AUTOR(A)
Enrique Rojas
NOMBRE DEL ARCHIVO
La Ansiedad.pdf

Aprender a manejar la ansiedad no es algo sencillo. A pesar de que algunas personas son más resistentes a la presión cotidiana y cuentan con adecuados recursos personales para lidiar con estos estados, por lo general la mayoría de nosotros tenemos serias dificultades.

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